百均ハーブ

飲み物を持参する季節になったので、百均で買い込んできたハーブティを前日に作っておいて、学校に持っていく。今の所美味しかったブレンド
・セントジョーンズワート＆マリーゴールド＆レモングラス
・セントジョーンズワート＆マリーゴールド＆ラベンダー

美味しくはないが効き目があったのが
・セントジョーンズワート＆レモングラス＆フェンネルシード
PMSがほとんど抑えられてる。

単品で飲むと、ラズベリーは紫蘇の味しかしません。ローズマリー、マリーゴールド、ラベンダーあたりとブレンドしてみようと思います。
ちなみにラベンダーをお風呂にぶち込んで、ついでにティバッグで顔を磨いたら石鹸で洗うよりいい感じになりました。

天使 (文春文庫)

雲雀 (文春文庫)

最近、とりあえず人に勧めている。